多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆(chóngqìng)等省市纷纷发布高温预警，部分(bùfèn)地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点：物理防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群(rénqún)。 缺点：覆盖(fùgài)区域有限，无法(wúfǎ)遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁(pínfán)洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒(fángshài)衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露(bàolù)。 看吊牌(diàopái)，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的(de)产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线(zǐwàixiàn)效果(xiàoguǒ)相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色(yánsè)，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久可靠(kěkào) 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易(yì)破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合面部防护，防水型(xíng)防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜(fángshàishuāng)的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种(liǎngzhǒng)，遮蔽率分别为(wèi)98%和96.7%； PA值是防UVA（长波(chángbō)黑(hēi)斑效应紫外线）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精(hánjiǔjīng)或薄荷成分的防晒喷雾(pēnwù)可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎(fèiyán)，儿童应谨慎使用(shǐyòng)。 △市面上销售的某款防晒喷雾(pēnwù) 适用场景：适合运动后或带妆时(dàizhuāngshí)使用。 选购要点(yàodiǎn)：防晒喷雾和防晒霜成分差别(chābié)不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸(bùpēnliǎn)，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以(kěyǐ)减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能(kěnéng)腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑(biānjí)丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）